说到长寿，很多人都会说，年龄越大越长寿，但问题是，有想过没有，难道年龄大的人，就一定生活质量很好，活得很幸福呢？
92岁的王大爷可是村子上有名的长寿明星，但是每每别人问他的时候，他总是摇着头说，我早就活够了，五年前，我的大儿子已经去世了，现在我必须要依赖小儿子照顾，我的眼睛花掉了，耳朵聋掉了，一身的病痛，每天要吃一大把药物，说实话，活着特别难受，还不如死了。
在王大爷看来，年龄大了，越老越不中用。
大家经常关注新闻就知道，有很多老人，可能九十岁甚至一百岁了，在旁人看来，他们非常长寿，毕竟长寿是人类的梦想，可是光鲜的年龄并不能掩盖他们的痛苦，毕竟，随着年龄的增长，衰老会成为困扰健康最大的枷锁，衰老会带来病痛，会造成生活质量的下降，有些老人长期饱受病痛的折磨，他们不得不选择安乐死来结束自己的生命。
比如在2018年的时候，104岁高龄的澳大利亚科学家大卫·古德尔就在瑞士接受了安乐死，他对身边的人说，等这一刻已经很久了，活够了活腻了。
那么，对于普通人而言，到底活多少岁才是长寿呢？
很多人都想长生不老，活得越久越好，但是随着年龄的增长，你会发现，活着并不是一件简单的事情，所以，不要有太高的奢望，不然现实与理想的巨大差距，也会让你特别痛苦。
早在2024年，国家卫生健康委发布的《2023年我国卫生健康事业发展统计公报》显示，我国人均预期寿命达到78.6岁。到了2025年10月，中国人均预期寿命已经达到了79岁。
所以，对于普通人而言，能活到79岁，其实就已经算是长寿了，就已经很幸福了，千万不要和那些九十岁一百岁的相比，他们虽然活得更久，但不一定活得很幸福。还有些人，他们可能四五十岁就被疾病夺去了生命，所以，能活到79岁，真的是幸福的事情。
医生提醒，随着年龄的增长，老年人如果有以下几个特点，那么值得恭喜。
第一，老年人年龄大了，生活依然能够自理
很多老年人虽然年龄很大，但是他们却无法生活自理了，这样的老人，其实活着也是很痛苦的，都说久病床前无孝子，长期生病卧床的老人，也会给整个家庭增加巨大的负担。
所以，年龄大了，那些生活依然能自理的老人，值得恭喜。
第二，老年人年龄大了，运动能力依然不错
年龄大了，如果老人还能不借助拐杖或是别人搀扶，自己去走走路，那么值得恭喜，这提示老年人的运动能力还不错，生命在于运动，每天能坚持锻炼的老人，身体状况当然比不能运动的老人更好。
第三，老年人年龄大了，食欲不错，体重也很稳定
年龄大了，老年人一定不要瘦，瘦是一种异常的报警信号，如果是进行性消瘦，那么就要警惕疾病的来临，像癌症、结核、甲亢等，都会引起异常的食欲不振。
瘦很容易引起营养不良，太过消瘦的老年人，免疫力下降，肌肉萎缩，关节僵硬，形形色色的疾病也容易找上。
第四，老年人年龄大了，记忆力很好，社交能力也不错
有些老年人年龄大了，记忆力变得越来越差，一点社交也不愿意，这样的老人，性格也会发生很大变化，此时，一定要警惕阿尔茨海默病，老年人年龄大了，记忆力很好，社交能力也不错，那么值得恭喜。
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